在攀石的過程中，如要抓住下一塊更高的石頭，就必須先放開手中緊緊握住的那一塊……
楊皓軒是香港頂級的攀石運動員及教練，在運動事業如日方中之際，一次交通意外，導致他下半身癱瘓，運動員生涯突然告終。
在妻子、朋友和學生的眼中，經歷過嚴重意外的皓軒，依然保持一貫積極的人生態度，甚至勇於接受和面對自己傷殘的事實。
他努力進行復健訓練，學習使用輪椅，出院後更一面幫忙妻子照顧初生的兒子，一面計劃以後的生活。過程中雖然面對各種小困難，但都難不到擁有運動員意志的皓軒。於是，大家都放心了……
但事實上，皓軒內心的不安、迷茫和挫敗，卻沒有人看得出來。
細微如生活上的種種不便，重大如將來如何養妻活兒，全都需要別人幫助才能成事。往日的皓軒一向自信、自傲，並堅信命運由自己創造。但這次，他感到十分難受，並猶疑應否重拾攀石教練工作。
影片出處：RTHK 香港電台
